Хочу предупредить: организация раздельного питания помогает похудеть, но не быстро. Результаты будут спустя месяц-два, - делится артистка. А вот что Ирина Безрукова способна порекомендовать тем, кто хочет отбояриться от ненужных округлостей. Итак, с мясом превосходно сочетаются листья салата, капуста, огурцы, шпинат, сельдерей, петрушка.

Словом, все овощи зеленого цвета. К рыбным блюдам подходят морковь, морская и красная капуста, бобовые продукты. Как к мясу, так и к рыбе замечательным добавлением станут грейпфрутовый, клюквенный и гранатовый сок.

Информационным поводом для создания данного поста послужила страница http://for-ua.com/fun/2007/09/22/012655.html