Те дамы, что пытаются отделаться от целлюлита с помощью низкокалорийных диет или голодания делают ошибку. Результат зачастую оказывается прямо противоположным - они набирают свежий жир, - тот, что откладывается в виде апельсиновой корки.

Причина целлюлита, как известно, в том, что подкожный жирок в какой-то миг начинает откладываться, грубо говоря, не ровным слоем, а в виде комочков и целых гроздьев, слабо соединенных между собой. Соединять, или, точнее, объединять данные жировые отложения должны мышечная и соединительная ткани. Чем они крепче, тем жир распределяется ровнее.

Мышечная же и соединительная ткани, в свою очередь, не способны вырастать без поступления в тело достаточного числа строительного материала - белков. У женщин, от природы синтез белков вечно уступает по интенсивности жировому.

И когда наступает полуголодное время разгрузочных дней, а то и полное голодание (хоть лечебное, хоть вынужденное), то сей разрыв - между распадом белков и их синтезом - становится огромным. Помимо этого, любая диета - стресс для организма, который, накладываясь на стрессы повседневной жизни, ещё усиливает распад белков. Почему?

Потому что на всякий стресс организм отвечает усиленным выбросом в кровь гормонов-глюкокортикоидов, практически съедающих те самые белки. Кстати, синдром заедания горя - сиё неосознанная попытка нашего тела избыточным питанием не предположить дистрофии мышц. Иными словами, и при голоде, и при стрессе, организм бросает "в топку" ранее всего мышечные белки.

Но при их недочете и без поддержки эластическими тяжами соединительной ткани, жировые отложения начинают расти хаотично, как бы гроздьями, что и дает результат апельсиновой корки. Конечно, никто не запрещает милым дамам расходовать время и финансовые средства на антицеллюлитные массажи, кремы и париться под сжигающими жир поясами и штанами.

Вреда от этого нет, а положительные эмоции - занятие хорошее. Вот только, целлюлит вряд ли куда-нибудь исчезнет. Просто все сии операции и косметические порошки на практике никак не затрагивают главную причину образования целлюлита - минус в подкожной жировой клетчатке белковой эластической соединительной ткани.

Реальным антицеллюлитным действием обладает только одна обычная методика, - та, что в народном исполнении звучит так: "После еды необходимо поспать, чтобы сало завязалось". Это не шутка, а многовековая традиция, отраженная в русской пословице и прошедшая многовековую ревизию временем. Мы уже знаем: чтобы жир не откладывался под кожей гроздьями, надобно его держать эластическими тяжами белковой соединительной ткани.

По сути, обвязать ею жировые клетки, не давая им образовывать бесформенные выпирающие на коже куски. А что для этого нужно? Прежде всего, строительное сырье - белки - не должно расходоваться на топливо. Наши мышцы и интеллект захотят заполучить это топливо (глюкозу) в любом случае. И мы можем вручить им его либо совместно с едой, либо организм возьмёт их из нашей мышечной ткани, тем самым открыв маршрут беспорядочному нарастанию жира.

Иными словами, поступающие с едой в кровь аминокислоты надобно обратить на фабрика соединительных белков, а не в расход для поддержания высокого уровня сахара в крови, нужного при голоде и стрессе. Для этого нужно постоянно последовательно осуществлять две элементарнейшие антицеллюлитные процедуры - недурственно покушать и далее ладно поспать.

Исключив эти два главных разрушающих белки момента (голод и стресс), мы обретём строительный белковый материал, нужный для поддержания упругости подкожной жировой клетчатки.