По мнению Аниты Цой, для стабилизации утраченного веса одних только разгрузочных дней и диет недостаточно.

Человеческий организм должен находиться в состоянии максимальной физической активности, при правильном питании. Агрессивные диеты только один из методов. Вот одна из них, именуемая экспресс-похудением, опосля которой на начало дня следующего вес становится меньше на 2-3 кг и возникает свежий цвет лица.

В течение дня надо скушать 1-2 кг свежих огурцов, распределив их употребление по собственному усмотрению и глотнуть 2 литра воды, либо зеленого чая. Ближе к темному времени суток - стакан обезжиренного кефира. Ещё один технологический процесс скинуть вес в течение дня - слопать 7 сладких грейпфрутов и 7 яиц. Для этого с грейпфрутов снять кожуру и пленку. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желток от белка, желток выбросить.

С утра натощак хлебнуть обычной теплой воды. Через 30 мин проглотить белок 1 яйца. Затем спустя час - грейпфрут. Еще через час - яйцо. Таким образом, любой час, чередуя, необходимо съедать грейпфрут, а далее - яйцо, до 9 - 10 вечера. В качестве разгрузочного питания Анита предлагает творожный день раз в неделю, ананасовую диету в течение дня или кефирную. Анита считает, что на нисходящей Луне худеть и организовывать разгрузочные дни проще.

Информационным поводом для создания данного поста послужила страница http://myjane.ru/news/text/