Ответ прост - оттого что у них как собак нерезаных финансов и возможностей, - скажите вы. А может, они элементарно не ленятся и стараются удерживать себя в форме? О своих принципах питания поведали заграничные и нашенские звезды.

Жители всего мира гадают, чем же все-таки приворожила Мелани Гриффит красавца, знаменитого артиста и мачо Антонио Бандераса, благодаря чему уже десять годков обитает с ним личность в душу в законном браке?

Вот что она отвечает завистницам : Я сижу на особой диете, - та, что убивает безотлагательно двух зайцев: диетического и сексуального. Может, я неправильно выражаюсь, но толк в том, что, поедая морепродукты, я становлюсь не только больше стройной, но и более страстной.

Поэтому с тех пор, как я возвратила предпочтение дарам моря, мы с мужем живем сильно весело. Как худеет Бриджит Джонс? Поразительно, с какой быстротой Рене Зельвеггер способна преображаться: то становясь пухлощекой Бриджит Джонс, то превращаясь в худосочную танцовщицу мюзикла Чикаго. Рене признается: Я наслаждаюсь грейпфрутовой диетой: все кушанья я заедаю этим фруктом или запиваю из него же выжатым соком.

Отказалась от хлеба и сахара, при всем при том ем мед. Забыла о соли и соусах. Налегаю на рыбу, которая может быть более того, консервированной, но тогда непременно в собственном соку. Таким образом за недельку реально выжать из себя три-четыре килограмма. Ирина Хакамада, как реальный политик, принципиальна и привыкла достигать своего. Надо вернуть ей должное она постоянно в хорошей форме. Ее программа похудения такова: Если уж захотели отделаться от лишнего веса, созидать сиё необходимо решительно, не давая себе поблажек!

Рассказываю меню: в начале дня - гречка. Если вовсе устроиться без соли не можете, посолите, но немного. Особо слабовольным разрешаю привосокупить капельку подсолнечного масла. Среди бела дня возможно похрустеть яблоком. А на обед и вечерний стол лучше рыбешки ничего не найти. Желудок, как у котенка А вы знаете, что Дженнифер Лопес ест спустя всякий час? Нет, конечно, она не поглощает комплексные обеды, а делает легкие перекусы.

Ее девиз понемногу, но часто! Я ем малюсенькие порции шибко пользительной пищи. Поэтому чувствую себя "всю дорогу" сытно и комфортно. Вот меню : с утра граммов 100 каши, через часок - банан, в полдень - вареная рыба, в обед - апельсин, опосля кусок сыра. Часов в пять можно полакомиться двумя картошками в мундире. В шесть съешьте 50 граммов курицы, а с приближением темного времени суток выпейте кефир.

Оксана Пушкина занимается фигурным катанием, потому и стройная, - так думает большинство. Однако и теледива придерживается диеты: Я считаю, что мясцо есть не нужно - его совершенно можно заместить фасолью. Рыбой также не стоит злоупотреблять. А красное винцо подчас полезно. Вообще, ежели вы хотите проворно похудеть, поделюсь секретом: делайте что угодно, но ни за что на свете не ешьте опосля шести вечера!

Алисия Сильверстоун предпочитает кормиться плодами растительного мира - она вегетарианка. Когда-то при подъеме 165 см весила 66 кг! Но ей хотелось угодить в кино и пришлось спешно худеть. Ничего лучше, чем отступиться от мяса, она не придумала. Теперь же вечно в хорошей форме. Мало того, кожа и волосы стали смотреться значимо лучше.

Главное - есть только натуральные продукты, безо всяких пестицидов и консервантов. А чтобы голод не мучил, надобно завсегда обладать под рукой сельдерей с морковкой. Певица Катя Лель перепробовала невпроворот диет, пока, наконец, не "нарыла" свою. Вот к какому выводу она пришла: Диета ни в коем случае не должна быть изнурительной для тела и для психики.

Если сидя на какой-либо диете, вы погано себя чувствуете, значит, она вам не подходит и ее надо незамедлительно бросать. Мне идеально подходит раздельное питание. А если как снег на голову требуется совершенно похудеть для съемок, устраиваю разгрузочные дни. Для них недурственно подходят вторник или четверг. Съедаю 2 кг яблок, пью зеленый чай и минералку без газа. Плюс постоянные занятия физкультурой.

Информационным поводом для создания данного поста послужила страница http://myjane.ru/articles/text/