Надеетесь отбояриться от целлюлита, прибегнув низкокалорийным диетам или полному голоданию? Вы рискуете получить прямо противоположный результат - может набраться свежеиспеченный жир, - тот, что откладывается в виде «апельсиновой корки».

Источник возникновения целлюлита в том, что подкожный жирок в какой-то миг начинает откладываться не ровным слоем, а в виде комочков или даже целых гроздьев, некрепко соединенных между собой. Соединять данные жировые отложения должны мышечная и соединительная ткани. Чем они крепче, тем жир распределяется ровнее.

Мышечная же и соединительная ткани, в свою очередь, не способны вырастать без поступления в тело достаточного численности «строительного материала» - белков. У женщин, от природы синтез белков уступает по интенсивности жировому.

И когда наступает полуголодное время «разгрузочных дней», а то и полное голодание (хоть лечебное, хоть вынужденное), то данный разрыв - между распадом белков и их синтезом - становится огромным. Любая диета - стресс для организма, который, накладываясь на стрессы повседневной жизни, кроме того усиливает распад белков. Отчего?

На каждый стресс тело отвечает усиленным выбросом в кровь гормонов-глюкокортикоидов, практически «съедающих» те самые белки. Синдром «заедания горя» - это неосознанная попытка нашего тела избыточным питанием не предположить дистрофии мышц. Иными словами, и при голоде, и при стрессе, организм бросает в «топку» раньше всего мышечные белки.

Но при их недочете и без поддержки эластическими тяжами соединительной ткани, жировые отложения начинают расти хаотично, как бы гроздьями, что и дает результат «апельсиновой корки».

Конечно, никто не запрещает дамам расходовать время и денежки на антицеллюлитные массажи, кремы и париться под «сжигающими жир» поясами и штанами. Вреда от этого нет, а положительные эмоции - занятие хорошее. Вот только, целлюлит вряд ли куда-нибудь исчезнет.

Просто все сии операции и косметические порошки на практике никак не затрагивают главную причину образования целлюлита - минус в подкожной жировой клетчатке белковой эластической соединительной ткани. Настоящим антицеллюлитным воздействием обладает только одна обычная методика, - та, что в народном исполнении звучит так: «После еды нужно поспать, чтобы сало «завязалось». Это не шутка, а многовековая традиция, отраженная в русской пословице и прошедшая многовековую ревизию временем.

Мы уже знаем: чтобы жир не откладывался под кожей «гроздьями», необходимо его держать эластическими тяжами белковой соединительной ткани. По сути, «обвязать» ею жировые клетки, не давая им образовывать бесформенные выпирающие на коже куски. А что для этого нужно? Прежде всего, строительное сырье - белки - не должно расходоваться на топливо. Наши мышцы и разум захотят заполучить это топливо (глюкозу) в любом случае.

И мы можем вручить им его либо вкупе с едой, либо организм возьмёт их из нашей мышечной ткани, тем самым открыв маршрут беспорядочному нарастанию жира. Иными словами, поступающие с едой в кровь аминокислоты надобно обратить на фабрика соединительных белков, а не в «расход» для поддержания высокого уровня сахара в крови, нужного при голоде и стрессе. Для этого необходимо постоянно последовательно исполнять две элементарнейшие антицеллюлитные «процедуры» - славно покушать и опосля ладно поспать.

Исключив эти два главных разрушающих белки момента (голод и стресс), мы обретём строительный белковый материал, надобный для поддержания упругости подкожной жировой клетчатки.

Информационным поводом для создания данного поста послужила страница http://mosmedclinic.ru/news/10983