О кремлевской диете осенней порой...
Я всё своё существование сижу на диетах и всё своё бытие считаю, что у меня есть избыточный вес. Причем он приходит после очередной отсидки на очередной диете. Наконец я нашла безукоризненный методика похудеть. Это кремлевка. Я худела на ней. И прекрасно! Но всю дорогу бросала ее и начинала вновь! Многие меня поймут, в том числе и такие прирожденные сладкоежки, как я! Каждый раз, заново садясь на КД, клятвенно обещаешь себе не есть углеводы. Но проходит неделя, и ты машешь на все рукой. Почему? Да по разным причинам. Например, не успеваешь поесть, торопишься и от голода съешь запрещенный продукт. И все! Раз диета нарушена, ещё что-нибудь съем! А подсознательно ты и рада, что диета закончилась. И жрешь все подряд! Теперь, через без малого год безуспешного усаживания себя на кремлевскую диету, я, вставая на весы и видя страшные цифры, едва ли не со слезами думаю о том, что все-таки необходимо худеть.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Как похудеть за двое суток перед отпускной поездкой
Чтобы достигнуть этого результата, необходимо два дня придерживаться специального плана. В эти дни откажитесь от булочек и чипсов. Сексапильный силуэт в бикини того стОит. 1-й день, 07:30. Просыпайтесь! Выпейте стакан теплой воды (фильтрованной и кипяченой!) Это запустит ваш обмен веществ на весь день! 08:00 Одевайтесь и отправляйтесь на прогулку. Физическая нагрузка перед завтраком данное как раз то, что вам нужно! Именно в это пора организм больше всего настроен сжигать калории вслед за долгим сном. 09:15 Замените чай и кофе на фильтрованную и кипяченую воду. Внезапное отсутствие кофеина и влага в больших количествах пособят очистить организм, а ещё предотвратить нежелательное явление целлюлита. 09:30 Сонливость, вероятно, как рукой сняло? Осталось подкрепить результат бодрости банановым муссом (см. 11:00). В данный день откажитесь от лифта - исключительно ступеньки! Также забудьте об автомобиле. А если будете пользоваться автобусом, то выходите на одну-две остановки раньше, чтобы прогуляться быстрым шагом.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Свежий способ борьбы с целлюлитом
Медицинские исследования Швейцарской медицинской ассоциации доказали действееность планарной акустической терапии (AWT) в нелегком деле борьбы с целлюлитом. Необходимые тесты проходили женщины возрастом от 25 до 66 лет. Было выявлено, что с применением AWT эластичность кожи повышается более чем на 100, причем данный результат продолжается больше 9 месяцев. Помимо этого, при этой терапии перестраиваются коллагеновыы структуры и эластичные волокна подкожной жировой ткани и, кроме того, сама жировая ткань уменьшается. Вследствии этого происходит уменьшение объема бедер на 10-15 (в диаметре бедра это уменьшение составляет 2-3 см). Акустические волны изменяют давление в тканях, молекулы начинают вибрировать, образуется микротканевая помпа, которая активирует обмен веществ и способствует лимфообращению. Благодаря ускоренной крово- и лимфоциркуляции начинается расщепление жиров. Ударные волны удачно применяются во многих областях ортопедии. Лечение содержится в использовании сильного механического давления на верхние и более глубокие слои ткани.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Тайный способ похудения Валдиса Пельша
Телеведущего и шоумена Валдиса Пельша положили в больницу в начале июля 2007 года. Диагноз - дистрофия печенки и панкреонекроз. После двух больничных недель Пельш шибко изменился: серьёзно похудел и стал намного лучше выглядеть. Тайну своего фантастического похудения с неизменной хитрецой в глазах раскрыл сам телеведущий: Я энергично занимался физкультурой, когда болел: гонялся от папарацци по коридорам реанимации. Так что тем, кто хочет похудеть, могу вручить таковый совет: станьте популярным человеком, вслед за тем приболейте... И уж тогда не болезнь, не лекарства и не врачи, а вездесущие репортеры сделают все, чтобы вы самым серьезным образом сбавили свой вес! Скоро Валдис вернется на телеэкран в качестве ведущего шоу Розыгрыш. Розыгрыш никуда не денется, он жив и будет жить, - уверяет Пельш. Просто мы в текущее время выжидаем немного. Пусть звезды, которых будем разыгрывать, расслабятся и потеряют бдительность.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Питание на конкурсе красоты Беларуси
В субботу в столице Беларуси пройдет конкурс Мисс Минск-2007. Уже вторую неделю к нему готовятся 16 девушек. Нас обучают питаться точно и правильно, - рассказали девушки. Нужно есть в основном овощи, зелень, фрукты. Кроме бананов и винограда - их категорически запрещается! В винограде непочатый край глюкозы, и все идет в целлюлит. Хотя у нас его и нет. Еще нам воспрещено есть чипсы, острое, жареное, харчеваться фаст-фудом, пить колу. Алкоголь вообще запрещен! Аэробику красавицам преподает хозяйка фитнес-центра Наталья Новожилова. Она нам сказала так: главное в фигуре женщины - это попа, сделайте ее бантиком. Потому что спереди будут обозревать лицо, а позади глядеть на попу Научитесь грамотно стоять, чтобы она была приятной формы. По материалам http: minsk.kp.ru 2007 09 06 doc195607
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Антицеллюлитное вспомогательные средства в домашних условиях.
На участки кожи и целлюлитом или с жировыми отложениями накладывается крем для похудения и все это обматывается пленкой. Затем надеваются любые плотные обтягивающие брюки - чтоб был парниковый эффект. Всё, вы можете заниматься своими домашними делами. Во время процедуры лучше никуда не выходить, так как парниковые штаны под одеждой способны пробудить чувство дискомфорта. Не следует использовать чересчур крем: лишнее не впитается и останется на поверхности кожи. Кроме того, не рекомендуется уж очень густо обертывать свой корпус пленкой. Парниковый эффект способствует потоотделению и расщеплению жировых тканей. Метод играет роль вспомогательного при использовании основных методов борьбы с целлюлитом и практически не требует затрат времени. После нескольких процедур вы заметите некоторое уменьшение жировой массы. Методы могут применяться самостоятельно, без других антицеллюлитных приемов, если нужно дать вероятность женщине носить обтягивающие платья, даже если у нее есть немного лишних килограммов.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Цельнозерновые продукты способствуют похудению
Потребление очищенных зерен - тех, в которых остался на практике крахмал, может привести к увеличению веса. А вот есть каши из цельного зерна - одна из самых нужных схем похудения. Цельное зерно содержит все части семени, знакомые нам по учебнику биологии: оболочку (отруби), эндосперм и зародыш. Всё это богато клетчаткой, витаминами, минералами (такими как кальций, калий, натрий, магний, медь, цинк, фосфор). Кроме того, в зерновых наличествуют ещё и ценные фитонутриенты, встречающиеся в природе - растительные вещества, оказывающие биологическое воздействие и несущие пользу для организма, например, растительный лигнин, фитиновая кислота, антиоксиданты и другие соединения. Зерно, из которого производятся, например, белая мука и белый хлеб, оболочки и зародыша лишено по определению. Это сокращает численность 17 полезных веществ (таких как витамины группы В и магний), и практически всецело избавляет от клетчатки, антиоксидантов и фитонцидов. Отруби богаты волокном, витаминами, антиокислителями и здоровыми жирами.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Пищевые добавки для похудения могут быть ядовитыми
С 15 июля 2007 года начала действовать свежеиспеченная редакция Списков сильнодействующих веществ Постоянного комитета по контролю за наркотиками. Туда вошли биологически активные добавки (БАД), в состав которых входят сибутрамин и сибутрамин-М. Сибутрамин служит для отбивания аппетита и употребляется во многих БАД, направленных на понижение веса. Регулярные симптомы от употребления средств с сибутрамином: бессонница, головные боли, головокружение, увеличение артериального давления и тахикардия, усиленное ощущение тревоги и беспокойства, трансформирование вкусовых ощущений, замедление скорости реакций. Но самое важное - наличествует шибко быстрое привыкание к препарату. Такие биологически активные добавки были убраны из официальной продажи. А ещё выявлены БАДы, в которых обнаружено повышенное содержание мышьяка. К примеру, в чае для похудения Жуйдэмэн содержание мышьяка превысило максимально возможные концентрации в 1,8 раза, а в капсулах Жуйдэмэн - в 6,2 раза. Мышьяк - прославленный яд, а в БАДах он применяется как снадобье угнетения нервной организации и подавления центров жажды и голода.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
БАДы с сибутрамином теперь вне закона
Биологически активные добавки, способствующие похудению, составляют половину от всего рынка добавок в России. Но не все их составляющие безвредны. Отныне запрещается вхождения в состав БАДов сибутрамина и всех его производных. Продажа БАДов с его содержанием теперь считается преступлением и будет преследоваться по закону. Сибутрамин это вещество, которое чаще всего входит в состав пищевых добавок, способствующих похудению. В большинстве случаев такие добавки Россия получает из Китая. При постоянном и бесконтрольном применении такие препараты способны вызывать привыкание и даже зависимость. В состав сибутрамина входят соединения, подавляющие аппетит за счет угнетения соответствующего центра головного мозга. Теперь сибутрамин и его составляющие могут применяться лишь в лекарственных препаратах и использоваться жестко по назначению врачей. Желание скинуть килограммы при применении БАДов с сибутрамином может сопровождаться бессонницей, головными болями, увеличением артериального давления, изменением скорости реакций, а также нарушением работы почек и печени.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Борис Бурда похудел
Для того чтобы похудеть, и, надо сказать, существенно, Борису пришлось съездить в Германию. Похудение продолжается и сейчас, и Б.Бурда, например, сознательно игнорирует любые фуршеты. Как же ему это удалось?. - Мой сын недавно мне заявил, отвечает Борис - Папа, самые важные инвестиции - в собственное здоровье. Почему ты не худеешь? Я ответил, что не получается. Через некоторый период мне был заказан номер в германском аюрведическом санатории, в городе Висбаден, тот, что когда-то был Прусской столицей Германии, где Достоевский продул много денег в казино, где бывал Н.В.Гоголь, и откуда Бисмарк приступил к франко-прусской войне. Я худел там 2 недели. Мучение, конечно... Германия... Концлагерь, только нашего времени. Раньше там били и обижали, а в текущий момент - развлекают, великолепно относятся, возят по всей стране, чудесное времяпрепровождение. Но вот только кушать не дают! Утречком две ложки каши и травяные чаи.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
