Массаж передней поверхности бедер против целлюлита
Растирания применяются с целью улучшения и восстановления микроциркуляции, а разминания - для того чтобы уменьшить объем и придать равномерность ПЖК. Только позже применения основательных растираний и разминаний ПЖК вероятно выполнение специальных антицеллюлитных приемов. "Разбивающее" их действо позволяет существенно улучшить обмен в так называемых "застойных" зонах.
Массаж во что бы то ни стало должен завершаться приемами лимфодренажа, начинающегося с поглаживаний. Сначала проводится глубокое поглаживание наружной поверхности бедра: ладонями обеих рук, поочередно, снизу вверх. В этот момент можно нанести на зоны массажа жирорасщепляющую косметику.
Затем применяется гребнеобразное круговое растирание вторыми фалангами пальцев: разнонаправленно, спиралевидно, снизу вверх, чтобы ощущалось смещение пласта ПЖК подлежащих тканей. Выполняется горизонтальное разминание жировой складки, захватывается вертикально жировая складочка и "прокатывается" в горизонтальном направлении, снизу вверх.
Потом жировая складка "прокатывается" уже вертикально - подушечками пальцев, которые при этом продвигаются снизу вверх. Далее применяются специальные антицеллюлитные массажные приемы - например, "прокладываение тоннелей".
Руки устанавливаются на бедре параллельно (на расстояни 4-6 см), потом неторопливо смещают ПКЖ в противоположных направлениях до ощущения упругого сопротивления. Так обрабатывается вся поверхность бедра. Затем прием "стаккато", т.е. постукивание подушечками пальцев, которые перпендикулярны к поверхности бедра. Это движение делается интенсивно, поочередно и обоими руками. Такая непрерывная вибрация проводится обеими руками снизу вверх.
Прием весьма эффективен и не задействует большую физическую силу - нужен лишь навык. Завершается массаж передней поверхности бедра "граблеобразным" энергичным поглаживанием, проводимым снизу вверх обеими руками.
По материалам
В одной из партий чая для похудения обнаружен мышьяк
Как показал лабораторный анализ дальневосточной таможни, в одной из поставок китайского травяного сбора "Чай для похудения "Жуйдемен", популярного в нашей стране среди желающих уменьшить свой вес и избавиться от целлюлита, содержание массовой доли мышьяка превышает возможные пределы концентрации в 1,8 раз.
В похудательных же капсулах "Жуйдемен" этого самого мышьяка больше уже в 6,2 раза.
А капсулы для похудения "Северное диковина 1+2", кроме сильнодействующих веществ сибутрамин и сибутрамин-м содержат ещё и кофеин, что само по себе противоречит федеральным законам России.
Необходимо напомнить, что биологически активные добавки, содержащие сибутрамин, мышьяк и кофеин (их имеют, например, китайские БАДы "Ли-ДА", "Гармония", капсулы "ГУО", "Кан Мэй", "Красивая Царевна") в России категорически запрещены.
По материалам
Фенхель поможет похудеть
Фенхель издревле известен как растение, помогающее в избавлении от лишнего веса и целлюлита. Настой из листьев или семян фенхеля способствует печени и поджелудочной железе в обмене сахаров и жиров. То есть делает то, что в конечном счете и помогает похудеть. Он улучшает пищеварение, уменьшает вздутие, устраняет скопление газов и запоры, а у беременных женщин подавляет тошноту и улучшает лактацию при кормлении грудью. Хранится свежий фенхель в холодильнике, не больше 4 суток. Эффективнее всего применять его именно свежим, пока не ушел аромат ароматических масел.
По материалам
