Борис Бурда похудел
Для того чтобы похудеть, и, надо сказать, существенно, Борису пришлось съездить в Германию. Похудение продолжается и сейчас, и Б.Бурда, например, сознательно игнорирует любые фуршеты.
Как же ему это удалось?.
- Мой сын недавно мне заявил, отвечает Борис - "Папа, самые важные инвестиции - в собственное здоровье. Почему ты не худеешь?" Я ответил, что не получается.
Через некоторый период мне был заказан номер в германском аюрведическом санатории, в городе Висбаден, тот, что когда-то был Прусской столицей Германии, где Достоевский продул много денег в казино, где бывал Н.В.Гоголь, и откуда Бисмарк приступил к франко-прусской войне.
Я худел там 2 недели. Мучение, конечно... Германия... Концлагерь, только нашего времени. Раньше там били и обижали, а в текущий момент - развлекают, великолепно относятся, возят по всей стране, чудесное времяпрепровождение. Но вот только кушать не дают! Утречком две ложки каши и травяные чаи. Днем всем подавали красивое фруктовое карпаччо, а мне нет: не положено. Мне горсть риса и четыре кучки овощей. Иногда разрешали пару картошечек или немного макарон.
Вечерком - протертый суп из овощей, хотя другим давали второе блюдо, что было обидно... За 14 дней, прожитых в Германии - ни единой сосиски и ни одной выпитой кружки пива! Очень этого хотелось, но я постоянно помнил, для чего туда приехал.
К тому же мой сын затратил немалые деньги. Должен же я чтить собственного ребенка, который заботится об отце. Вот и итог - налицо. Более того, я продолжаю худеть. Мне уже нужно гораздо меньше пищи. Они добились самого главного. Ни одна диета никогда сама по себе не поможет, ни в жисть. Поскольку, как только диета кончается, все потерянные килограммы неминуемо возвращаются.
Нужно изменять не диету, а систему питания. У меня невпроворот любимых блюд, но в быту готовлю только для друзей.
Я ем вкусную и разнообразную пищу, но мало и не шибко поздно - не ем позже 19 часов. Лучше столоваться менее активно, и, считаю, не чаще, чем трижды в день, если нет иных медицинских показаний.
Лучше некоторые вредные вещи из питания на практике исключить. Что не разрешено есть, если хочется похудеть? Сладкое и мучное. Но не все мучное - макароны полезны.
Мой сын мне сказал, чтоб я не печалился возможными последствиями: "Не огорчайся, что ты похудеешь, я куплю тебе свежий гардероб". Сейчас я уже на два размера меньше, и когда покупаю меньшего размера куртку, она на мне не трещит.
По материалам
Массаж передней поверхности бедер против целлюлита
Растирания применяются с целью улучшения и восстановления микроциркуляции, а разминания - для того чтобы уменьшить объем и придать равномерность ПЖК. Только позже применения основательных растираний и разминаний ПЖК вероятно выполнение специальных антицеллюлитных приемов. "Разбивающее" их действо позволяет существенно улучшить обмен в так называемых "застойных" зонах.
Массаж во что бы то ни стало должен завершаться приемами лимфодренажа, начинающегося с поглаживаний. Сначала проводится глубокое поглаживание наружной поверхности бедра: ладонями обеих рук, поочередно, снизу вверх. В этот момент можно нанести на зоны массажа жирорасщепляющую косметику.
Затем применяется гребнеобразное круговое растирание вторыми фалангами пальцев: разнонаправленно, спиралевидно, снизу вверх, чтобы ощущалось смещение пласта ПЖК подлежащих тканей. Выполняется горизонтальное разминание жировой складки, захватывается вертикально жировая складочка и "прокатывается" в горизонтальном направлении, снизу вверх.
Потом жировая складка "прокатывается" уже вертикально - подушечками пальцев, которые при этом продвигаются снизу вверх. Далее применяются специальные антицеллюлитные массажные приемы - например, "прокладываение тоннелей".
Руки устанавливаются на бедре параллельно (на расстояни 4-6 см), потом неторопливо смещают ПКЖ в противоположных направлениях до ощущения упругого сопротивления. Так обрабатывается вся поверхность бедра. Затем прием "стаккато", т.е. постукивание подушечками пальцев, которые перпендикулярны к поверхности бедра. Это движение делается интенсивно, поочередно и обоими руками. Такая непрерывная вибрация проводится обеими руками снизу вверх.
Прием весьма эффективен и не задействует большую физическую силу - нужен лишь навык. Завершается массаж передней поверхности бедра "граблеобразным" энергичным поглаживанием, проводимым снизу вверх обеими руками.
По материалам
В одной из партий чая для похудения обнаружен мышьяк
Как показал лабораторный анализ дальневосточной таможни, в одной из поставок китайского травяного сбора "Чай для похудения "Жуйдемен", популярного в нашей стране среди желающих уменьшить свой вес и избавиться от целлюлита, содержание массовой доли мышьяка превышает возможные пределы концентрации в 1,8 раз.
В похудательных же капсулах "Жуйдемен" этого самого мышьяка больше уже в 6,2 раза.
А капсулы для похудения "Северное диковина 1+2", кроме сильнодействующих веществ сибутрамин и сибутрамин-м содержат ещё и кофеин, что само по себе противоречит федеральным законам России.
Необходимо напомнить, что биологически активные добавки, содержащие сибутрамин, мышьяк и кофеин (их имеют, например, китайские БАДы "Ли-ДА", "Гармония", капсулы "ГУО", "Кан Мэй", "Красивая Царевна") в России категорически запрещены.
По материалам
