Те дамы, что пытаются отделаться от целлюлита с помощью низкокалорийных диет или голодания делают ошибку. Результат зачастую оказывается прямо противоположным - они набирают свежий жир, - тот, что откладывается в виде апельсиновой корки.

Причина целлюлита, как известно, в том, что подкожный жирок в какой-то миг начинает откладываться, грубо говоря, не ровным слоем, а в виде комочков и целых гроздьев, слабо соединенных между собой. Соединять, или, точнее, объединять данные жировые отложения должны мышечная и соединительная ткани. Чем они крепче, тем жир распределяется ровнее.

Мышечная же и соединительная ткани, в свою очередь, не способны вырастать без поступления в тело достаточного числа строительного материала - белков. У женщин, от природы синтез белков вечно уступает по интенсивности жировому.

И когда наступает полуголодное время разгрузочных дней, а то и полное голодание (хоть лечебное, хоть вынужденное), то сей разрыв - между распадом белков и их синтезом - становится огромным. Помимо этого, любая диета - стресс для организма, который, накладываясь на стрессы повседневной жизни, ещё усиливает распад белков. Почему?

Потому что на всякий стресс организм отвечает усиленным выбросом в кровь гормонов-глюкокортикоидов, практически съедающих те самые белки. Кстати, синдром заедания горя - сиё неосознанная попытка нашего тела избыточным питанием не предположить дистрофии мышц. Иными словами, и при голоде, и при стрессе, организм бросает "в топку" ранее всего мышечные белки.

Но при их недочете и без поддержки эластическими тяжами соединительной ткани, жировые отложения начинают расти хаотично, как бы гроздьями, что и дает результат апельсиновой корки. Конечно, никто не запрещает милым дамам расходовать время и финансовые средства на антицеллюлитные массажи, кремы и париться под сжигающими жир поясами и штанами.

Вреда от этого нет, а положительные эмоции - занятие хорошее. Вот только, целлюлит вряд ли куда-нибудь исчезнет. Просто все сии операции и косметические порошки на практике никак не затрагивают главную причину образования целлюлита - минус в подкожной жировой клетчатке белковой эластической соединительной ткани.

Реальным антицеллюлитным действием обладает только одна обычная методика, - та, что в народном исполнении звучит так: "После еды необходимо поспать, чтобы сало завязалось". Это не шутка, а многовековая традиция, отраженная в русской пословице и прошедшая многовековую ревизию временем. Мы уже знаем: чтобы жир не откладывался под кожей гроздьями, надобно его держать эластическими тяжами белковой соединительной ткани.

По сути, обвязать ею жировые клетки, не давая им образовывать бесформенные выпирающие на коже куски. А что для этого нужно? Прежде всего, строительное сырье - белки - не должно расходоваться на топливо. Наши мышцы и интеллект захотят заполучить это топливо (глюкозу) в любом случае. И мы можем вручить им его либо совместно с едой, либо организм возьмёт их из нашей мышечной ткани, тем самым открыв маршрут беспорядочному нарастанию жира.

Иными словами, поступающие с едой в кровь аминокислоты надобно обратить на фабрика соединительных белков, а не в расход для поддержания высокого уровня сахара в крови, нужного при голоде и стрессе. Для этого нужно постоянно последовательно осуществлять две элементарнейшие антицеллюлитные процедуры - недурственно покушать и далее ладно поспать.

Исключив эти два главных разрушающих белки момента (голод и стресс), мы обретём строительный белковый материал, нужный для поддержания упругости подкожной жировой клетчатки.

Нередко встречается мнение, что жирный человечек - значит здоровый (он неплохо живет, у него все в порядке, он способен дозволить себе славно питаться). Но ни о каком самочувствие при лишнем весе толковать не приходится. При ожирении повреждаются все органы и организации тела человека.

В первую очередность при ожирении страдает сердечно-сосудистая система. Каждый полный человек - потенциальный клиент кардиолога. Даже в покое сердце больных ожирением делает значимо большую работу, чем сердце худощавых людей. А это, конечно, вызывает постоянную перегрузку других органов. Поэтому толстые люди и принадлежат к группе риска развития такого грозного и беспощадного заболевания, как инфаркт миокарда.

Доказано, что 25 процентов людей с повышенным весом страдает и другим тяжким недугом - гипертонией. Кроме того, ожирение влияет на функциональное состояние такого жизненно важного органа, как легкие. Жизненная емкость легких снижается из-за того, что отложившийся в брюшной полости жирок приводит к поднятию внутрибрюшного давления и сдавливанию диафрагмы. Легкие тучных людей по сравнению с легкими людей с нормальным весом делают в два раза большую работу.

Ожирение отражается и на нервной организации человека, что проявляется в нарушении сна, увеличении аппетита, жажде, вегетативных расстройствах. У мужиков зачастую нарушается потенция, а у дам - менструальный цикл. Часто нарушается служба эндокринной системы (гипофиза, надпочечников, щитовидной и половой желез), ухудшается водно-солевой обмен.

И сиё только краткий перечень болезней, сопровождающих ожирение. В итоге длительность существования людей, страдающих ожирением, сокращается в среднем на 12-15 лет. Французская пословица гласит: "Полнеть - значит стареть". Ей вторит британская поговорка: "Чем шире талия, тем короче жизнь".

Можно с уверенностью сказать: приведение веса тела к норме исцелит весь тело и позволит повысить продолжительность жизни. Для многих людей, желающих похудеть, главным стимулом к этому является стремление недурственно выглядеть. Главное же то, что чрезмерный вес является причиной самых разных заболеваний, о чем мы уже говорили выше, и сокращает человеческую жизнь. Есть вот такой миф: "Можно похудеть без диеты и спорта, употребляя только мочегонные средства". Это не так.

Мочегонные порошки (или диуретики), принимаемые без соблюдения диеты, не избавят от лишних килограммов. Уменьшение массы тела впрямь произойдет, но за счет утраты жидкости, численность которой позже окончания действия таблеток сызнова восстановится в организме. Чрезмерное же потребление диуретиков может привести к обезвоживанию организма, что сильно опасно.

Ещё миф: "Двигательная активность не имеет роли". Многие думают, что физические упражнения никак не влияют на понижение веса. И это не так. Во-вторых, физические упражнения регулируют надобность в пище, помогают точнее определить, воистину ли вы хотите есть или же данное обстоятельство легко каприз.

В третьих, двигательная активность благоприятно влияет на обмен веществ, что и содействовует нормализации веса. Все гельминты выделяют вещества, - те, что шибко похожи на вырабатываемые самим человечком для регуляции иммунных процессов. То есть глисты начинают "командовать" человеческим организмом так, как выгодно им.

Что касается аппетита, то при заражении глистами он чаще всего повышается. А уж ежели человек на этом фоне еще и худеет, то это значит, что лечиться он будет весьма долго, поминая глистов недобрым словом всю оставшуюся жизнь. Вот ещё легенда: "Похудеть можно, принимая анарептики - средства, подавляющие ощущение голода". Но увлекшись ими, можно нажить серьезные заболевания. Эти "чудо-средства" напичканы гормонами и еще кое-чем, чтобы вызвать психологическое чувство насыщения. Действуют они на психику, но желудок-то продолжает трудиться - только вхолостую. А это может довести до гастрита или до язвы желудка.