Кофеин помогает похудеть
Университет Рио-де-Жанейро опубликовал результаты экспериментов по воздействию кофеина на похудение. Добровольными участниками опыта выступили 99 женщин. Им на протяжении 30 дней натирали проблемные участки на бедрах специальным составом. В него входило 7% кофеина. В итоге у 80% леди уменьшились окружности талии и бедер, а у 68% снизился габарит бедер. Как средство для быстрого результата стройности кофеин совершенно подходит, и научные специалисты планируют в последующем сотворить порошок на его основе, но, при всём этом научные работники отметили, что кофеин вряд ли сможет подмогнуть в борьбе с целлюлитом. Он просто поможет женщинам стать стройнее. И данное обстоятельство не значит, что возможно выпустить из памяти необходимость ежедневной гимнастики.
Могут ли кофеиновые массажи стать довольно эффективным средством в борьбе с целлюлитом, научным работникам предстоит ещё выяснить. Исследователи дали оценку изменения в жировой ткани с помощью специального инструмента и зафиксировали только небольшое выравнивание кожи в области бедер.
Причем кой-какие из научных работников предполагают, что 30-дневный срок попросту недостаточен, чтобы гутарить об особой эффективности средства.
Важно отметить, что особую чуткость следует уделять дозировке, т.к. кофеин хорошо всасывается через кожу и быстро поступает в мозг. Соответственно, побочные явления могут быть схожи с чрезмерным употреблением кофе.
Информационным поводом для создания данного поста послужила страница
Анита Цой делится своим способом похудения
По мнению Аниты Цой, для стабилизации утраченного веса одних только разгрузочных дней и диет недостаточно.
Человеческий организм должен находиться в состоянии максимальной физической активности, при правильном питании. Агрессивные диеты только один из методов. Вот одна из них, именуемая экспресс-похудением, опосля которой на начало дня следующего вес становится меньше на 2-3 кг и возникает свежий цвет лица.
В течение дня надо скушать 1-2 кг свежих огурцов, распределив их употребление по собственному усмотрению и глотнуть 2 литра воды, либо зеленого чая. Ближе к темному времени суток - стакан обезжиренного кефира. Ещё один технологический процесс скинуть вес в течение дня - слопать 7 сладких грейпфрутов и 7 яиц. Для этого с грейпфрутов снять кожуру и пленку. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желток от белка, желток выбросить.
С утра натощак хлебнуть обычной теплой воды. Через 30 мин проглотить белок 1 яйца. Затем спустя час - грейпфрут. Еще через час - яйцо. Таким образом, любой час, чередуя, необходимо съедать грейпфрут, а далее - яйцо, до 9 - 10 вечера. В качестве разгрузочного питания Анита предлагает творожный день раз в неделю, ананасовую диету в течение дня или кефирную. Анита считает, что на нисходящей Луне худеть и организовывать разгрузочные дни проще.
Информационным поводом для создания данного поста послужила страница
