http://pro-cellulit.com/ Lasto Blogging Engine ru Ваше Имя 1000knig@mail.ru 1000knig@mail.ru http://pro-cellulit.com/i/lastoblog.png http://pro-cellulit.com/ http://pro-cellulit.com/post_1190267281.html <p>Вибротренинг появился в 60-е годы 20-го века. Гэдээровскому профессору Бирманну принадлежит честь открытия циклических колебаний и вибротренировки. В семидесятые годы уже советский ученый Назаров создал методику вибротренинга для подготовки космонавтов. Она помогала серьезно продлить нахождение космонавтов в околоземном пространстве.</p><br> <p>Потом вибротренинг стали задействовать для тренировок и реабилитации после спортивных травм. В западных странах сегодня разрабатывают и с успехом применяют вибротренажеры для обычных тренировок, которые с успехом заменяют силовые комплексы в спортивных залах. Суть способа содержится в воздействии на тело виброколебаний.</p><br> <p>С помощью вибротренажеров растёт гибкость тела, улучшается кровообращение, нормализуется выработка гормонов, повышается плотность костной массы. Вибротренинги помогают уменьшению болей, кроме того, за счет лимфодренажа достигается хороший косметический эффект. Вибротренажеры с успехом применяется и для лечения целлюлита.</p><br> <p>Заниматься на вибротренажере с целью уменьшения целлюлита можно и в домашних условиях. Они популярны: многие известные люди, например, Мадонна, Джулия Робертс, Джейн Фонда, Энтони Хопкинс, Клинт Иствуд, Принц Чарльз, принц княжества Монако Альберт и многие другие имеют их в своих домах. Однако нужно понимать, что прежде чем обзаводиться вибротренажером, необходимо самое малое полгода позаниматься с тренером. Главное - занять положение, исключающее толчки в голову.</p><br> <p>Дело в том, что результат вибрации до того силен, что неправильные самостоятельные тренировки способны навредить здоровью. Все знают, что, не имея прав и не умея ездить, усаживаться за руль рискованно.</p><br> <p>То же самое с вибротренажером - чтобы принять пользу и блаженство от его приобретения, необходимо в первую очередь освоить методику, должна выработаться мышечная память, механика. Необходима консультация врача. Например, вибротренинг противопоказан при беременности, острых заболеваниях печенки и почек, тромбозе и некоторых других заболеваниях.</p><br> <p>Вибротренажеры - это веллнесс-оборудование, часть образа жизни, установленная философия. Это не тренажерный зал, не беговая дорожка, не танцы. За сеанс вибротренинга - тот, что длится всего 30 минут - мы получаем разогрев, непосредственное влияние на мышечную материю и массаж: всё что нужно, чтобы бороться против целлюлита</p><br> <p>То есть по сути дела это весь комплекс, на который в обычном тренажерном зале уходит не менее полутора часов. Именно оттого вибротренинги так популярны у людей, не располагающих достаточным временем на поддержание себя в форме традиционными способами. Сравните сами, одна минута выполнения упражнения на тренажере, например, приседания, идентична 4 подходам по 10 раз с 60-килограммовой штангой.</p><br> <p>Немаловажной особенностью является и то, что от вибротренинга не образуется молочной кислоты, которая способствует появлению мышечных болей вследствие обычных силовых нагрузок.</p><br> <br><p>Информационным поводом для создания данного поста послужила страница <noindex><a target=_blank href='http://luxury-info.ru/person/6665.html' rel='nofollow'>http://luxury-info.ru/person/6665.html</a></noindex></p> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://pro-cellulit.com/comment_1190267281.html">Оставить комментарий</a></div> Thu, 20 Sep 2007 01:48:01 GMT