http://pro-cellulit.com/ Lasto Blogging Engine ru Ваше Имя 1000knig@mail.ru 1000knig@mail.ru http://pro-cellulit.com/i/lastoblog.png http://pro-cellulit.com/ http://pro-cellulit.com/post_1191053940.html <p>В стародавнее время сон считался маленькой смертью. Сегодня люди стали гораздо образованнее, но мало кто знает, что сон имеет прямое отношение и к процессу похудения.</p><br> <p>Недостаток сна способен привести к нервному истощению, ослабить иммунную систему. Длительность сна, нужная человеку - сугубо индивидуальная черта и не связана ни с полом, ни с физической активностью. Быть может, манеры и образ бытия способны оказать какое-то влияние на продолжительность сна. Считается, что надобность в сонном состоянии уменьшается с возрастом и что люди старше 65 лет спят не больше 5,5 часов.</p><br> <p>Исследователи утверждают, что желающим отбояриться от лишнего веса лучше любых диет пособит сон. Проведенное в Чикагском вузе изучение показало, что продолжительная дрёма ускоряет метаболизм и ведет к снижению веса. Глубокий сон инициирует выработку в теле гормона роста, ускоряющего метаболизм и сжигающего калории. В момент сна мы не чувствуем голод и никому не придет в башку сходить и опустошить холодильник.</p><br> <br><p>Информационным поводом для создания данного поста послужила страница <noindex><a target=_blank href='http://o-cellulite.org/post_1190975723.html' rel='nofollow'>http://o-cellulite.org/post_1190975723.html</a></noindex></p> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://pro-cellulit.com/comment_1191053940.html">Оставить комментарий</a></div> Sat, 29 Sep 2007 04:19:00 GMT