http://pro-cellulit.com/ Lasto Blogging Engine ru Ваше Имя 1000knig@mail.ru 1000knig@mail.ru http://pro-cellulit.com/i/lastoblog.png http://pro-cellulit.com/ http://pro-cellulit.com/post_1195307280.html <p>Кто-то проглотывает прямо на бегу всякие пищевые вредности типа фаст-фуда и полуфабрикатов для быстрой готовки и ленятся кашеварить дома, в итоге имеют "закавыки" со здоровьем, а другие, напротив, возводят пищу в ранг искусства. Одни едят либо вкусно и обильно, либо подходят к этой физиологической необходимости сугубо с научной точки зрения.</p><br> <p>Кто-то становится приверженцами систем здорового питания, а кто-то ищет всюду последние научные исследования на предмет, какая еда вредна, а какая полезна. А, главное, чем конкретно плох или хорош тот или другой продукт. Жизнь увлеченных пищевыми экспериментами тяжела. Достаточно забежать на специализированный сайт, чтобы повстречать очередное извещение о том, что, скажем, свинина вредна, а рыбешка полезна.</p><br> <p>Разумеется, со ссылкой на последние находки научных специалистов престижных университетов. Если сооружать родной рацион в полном соответствии со всеми этими учениями, необходимо заниматься только этим, отодвинув работу, личное житьё и самосовершенствование. Чего стоят одни томаты: то признают их чуть ли не панацеей в деле профилактики рака, то говорят, что помидоры противопоказаны в деле похудения. Вот и думай, есть или не есть. Сколько копий было сломано около молока - того, о котором мировое сообщество ведает с самой глубокой древности.</p><br> <p>Последними тенденциями в научных кругах является мнение, что применять его надобно только редко и понемногу. А некоторым людям из рациона его нисколько следует исключить.</p><br> <p>Согласно исследованиям западного диетолога Amy Joy Lanou и его коллег, для того чтобы располагать крепкими костями, ребятня должны есть овощи, фрукты и больше двигаться. А вот молоко, по их мнению, не имеет к самочувствию костей никакого отношения, и при всем при том содействовует закупорке сосудов.</p><br> <p>Миф о полезности молока не выдерживает никакой критики. По статистике исследователей, в США люди пьют молока намного больше, чем в других странах, при всем при том заболеваемость остеопорозом и численность переломов отнюдь не меньше, чем везде. В Европе, напротив, молока пьют все меньше из-за того, что в нем немало жира. А сиё вредно не только для фигуры, но и для здоровья. Считается, что химический состав этого жирка помогает сужению кровеносных сосудов.</p><br> <p>И вот сегодня английские научные работники из вуза в Кардиффе реабилитировали незаслуженно отвергнутый продукт. По их мнению, молоко предупреждает инсульты, болезни сердца, а ещё целый перечень форм диабета.</p><br> <p>В нем держатся химические элементы, не допускающие увеличения в теле концентрации холестерина, увеличения давления и отложения в клетках излишнего жира. Ежедневное употребление до полулитра молока ведет к значительному улучшению службы сердца, фиксируют ученые. Так что пейте молоко, детишки и взрослые, будете здоровы!</p><br> <p>Еще один не менее любопытный продукт - шоколад. Этот продукт, некогда экзотический и доступный лишь избранным, хвалят не меньше, чем ругают. Утверждают, что шоколад пользителен для сердца и сосудов. Ему приписывают улучшение работы иммунной системы, а масло какао якобы предохраняет зубы от разрушения. Но главное, за что поклонники шоколада ценят данный продукт - его репутация антидепрессанта.</p><br> <p>Эта система уходит корнями в поверье, подобно тому как бы подневольность от шоколада связана с дефицитом серотонина в организме. Оппоненты возражают: Вы должны скушать грузовик шоколада, и только тогда почувствуете эффект, эквивалентный одной пилюле эффективного антидепрессанта. И вот ныне утверждают, что шоколад не только не избавляет от депрессии, но и способен усилить ее. К такому выводу пришли австралийские научные специалисты из Института уныния (Black Dog Institute) и больницы Принца Уэльского.</p><br> <p>По их мнению, все зависит от того, кто этот шоколад ест и для чего. Если для наслаждения вкусом, то результат будет достигнут. Если же плитки поглощаются только с целью побороть дурное состояние духа, то есть к нему прибегают, как к опиату, то итог может быть безупречно противоположным. После кратковременного улучшения стресс и депрессия подступают с новой силой. Излюбленная задача обсуждения - соль и сахар.</p><br> <p>Для одних данное обстоятельство - "белая смерть", для других - необходимейшие для полноценной существования продукты. Сахар вреден для зубов, фигуры, вдобавок формирует зависимость аналогично наркотической, считают одни. Напротив, без должного числа легкоусвояемых углеводов формирование человечества замедлилось бы, уверены другие.</p><br> <p>Однако полный отказ от соли может привести к преждевременной смерти от инфаркта и инсульта, утверждают многие диетологи. Еще один миф, больше всего огорчающий озабоченных красой фигуры дам - от сладкого толстеют. Действительно, толстеют, но не от углеводов в чистом виде, а от их "микса" с жирами.</p><br> <p>Сторонники теории низкожирового питания утверждают, что для того, чтобы углеводы перешли в жир, надо проглотить за один присест как самое малое количество полкило сахара. И ежели вы не собираетесь разом употребить в еду поллитра-литр варенья, за талию можете быть спокойны.</p><br> <br><p>Информационным поводом для создания данного поста послужила страница <noindex> <a target=_blank href='http://o-cellulite.org/post_1195206578.html' rel='nofollow'>http://o-cellulite.org/post_1195206578.html</a></noindex></p> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://pro-cellulit.com/comment_1195307280.html">Оставить комментарий</a></div> Sat, 17 Nov 2007 08:48:00 GMT