http://pro-cellulit.com/ Lasto Blogging Engine ru Ваше Имя 1000knig@mail.ru 1000knig@mail.ru http://pro-cellulit.com/i/lastoblog.png http://pro-cellulit.com/ http://pro-cellulit.com/post_1198260883.html <p>Миф первый: в магазинах продаются нужные качественные продукты. Действительно, отправляясь в шоп за покупками, мы привыкли автоматически полагаться тому, что лежит на прилавках. Если безоговорочно доверять всему, о чем озвучивает свои мысли реклама, получается, что совсем все продукты являются здоровой, полезной, богатой витаминами, незаменимой для тела пищей.</p><br> <p>Но потому что мы понимаем, что сиё не так, что пищевые добавки, красители, заменители и другая пищевая химия не способны сравниться с натуральной пищей, они не могут быть пользительны организму, и зачастую они намного вреднее, чем кажутся. Поэтому, приобретая тот или другой продукт, чутко читайте состав входящих в него ингредиентов, проверяйте срок годности, и ежели в чем-то сомневаетесь, откажитесь от этой покупки.</p><br> <p>Миф второй: полуфабрикаты подходящая и безопасная пища. Полуфабрикатами мы пользуемся часто, это наиболее подходящий маршрут быстрого приготовления пищи. Но сызнова же, одно дело, когда что-то вы загодя готовите независимо для собственной семейки (пельмени, манты, котлеты и т.д Взгляните на надписи упаковок!</p><br> <p>Можно ужаснуться, какие ингредиенты, способствующие длительному хранению продукта, наравне с первоначальным продуктом вам придется употребить в пищу. Стоит ли говорить, что из-за всех этих химических добавок привкус готового кушанья становится неестественным, зачастую неприятным. Миф третий: столоваться надобно три раза в день. Завтрак, обед, вечерний стол самая распространенная форма, по которой мы уже не одно поколение принимаем пищу.</p><br> <p>Но прислушайтесь к своему организму: сколь раз на самом деле он требует пищи? Больше трех? Наверняка Если вы проголодались, то не стоит поджидать ужина, если до него больше трех или четырех часов, поешьте. И не пичкайте себя насильно, если в обеденный перерывчик не испытываете желания есть. Кушайте, когда вы истинно голодны. Миф четвертый: молочные продукты только полезны. Довольно спорное утверждение, диетологами над этим сломано уже столь копий!</p><br> <p>Конечно, от молочных продуктов не стоит отказываться, но, при всём этом те, пользительные элементы, - те, что в них содержаться, есть и в других продуктах. Миф пятый: натуральные продукты возможно есть в неограниченном количестве. Натуральные продукты, созданные самой природой (овощи, фрукты, орехи и т.д</p><br> <p>Однако, любая пища, съеденная в количествах, превышающих надобности организма, способен причинить вред. Например, переизбыток фруктозы, - та, что держится во фруктах и ягодах, может негативно сказаться на организме, повысить риск многих заболеваний.</p><br> <p>Натуральные продукты необходимо есть в большом разнообразии, но не в большом количестве. Миф шестой: оптимальный технологический процесс похудеть присесть на диету. Далеко не наилучший и в отдалении не безопасный. Нет таковый диеты, которая давала бы 100%-ую гарантию похудения. И как правило, утраченный во время диеты вес опять набирается позже нее, а то и в несколько раз больше.</p><br> <p>Последствия диет могут быть жутко и сильно печальными: различные болезни органов пищеварения, почек, печени, "закавыки" с сердцем, плюс психологические проблемы, стрессы, депрессия и т.д Миф седьмой: съедать надо все, что лежит на тарелке. Отнюдь. Если вы наелись, то незачем переедать, вычищая тарелочку в угоду сложившимся стереотипам.</p><br> <p>Организм не поймет ваших этических соображений или, чего хуже, принципиальности по предлогу доедания дорогих блюд. Миф восьмой: резво есть не вредно. Вредно. Пищу нужно пережевывать тщательно, и спешка в этом месте нимало неуместна, как бы здорово вы не торопились куда-то. Переваривание пищи начинается уже во рту, а размельченная еда лучше усваивается и предохраняет от несварения.</p><br> <p>Польза тщательного пережевывания объясняется и тем, что знак о поступлении пищи быстрее поступает в мозг, чем исключается переедание.</p><br> <br><p>Информационным поводом для создания данного поста послужила страница <noindex> <a target=_blank href='http://www.e-news.com.ua/show/161551.html' rel='nofollow'>http://e-news.com.ua/show/161551.html</a></noindex></p> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://pro-cellulit.com/comment_1198260883.html">Оставить комментарий</a></div> Fri, 21 Dec 2007 13:14:43 GMT