http://pro-cellulit.com/ Lasto Blogging Engine ru Ваше Имя 1000knig@mail.ru 1000knig@mail.ru http://pro-cellulit.com/i/lastoblog.png http://pro-cellulit.com/ http://pro-cellulit.com/post_1204992279.html <p>Большинство подростков предпочитает утром не завтракать. Первая трапеза происходит у них примерно в середине дня.</p><br> <p>В итоге такой режим питания ведет к разбалансировке состояния организма. Не завтракающие люди имеют больший риск получения в итоге избытка веса. Диетологи отзываются о регулярном утреннем питании как об одном из важнейших признаков здорового образа жизни. Завтрак увеличивает физическую активность, иммунитет и тонус.</p><br> <p>Если человек с лишним весом откажется с целью похудения от завтрака, он только глобально проиграет.</p><br> <p>Утренняя доля калорий помогает усмирить ощущение голода, возникающее в обеденное время и позволяет не наедаться перед сном. Древний принцип "Ужин отдай врагу" покуда ещё никто из научных работников не решился пересмотреть. Завтракающие подростки весят в среднем на 2,3 кг меньше не завтракающих сверстников.</p><br> <p>Объяснение этому очень простое. Завтрак увеличивает физическую активность подростков за счет рационального усвоения полученных калорий в течение дня. При этом завтракающие люди получают больше калорий, чем те, кто не завтракает - но при этом весят меньше.</p><br> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://pro-cellulit.com/comment_1204992279.html">Оставить комментарий</a></div> Sat, 08 Mar 2008 11:04:39 GMT